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consejos practicos

Conoce la dieta a base de aguacate para bajar peso

Viernes, 8 Diciembre 2017 - 9:00am

Esta fruta a casi todos nos gusta y cuando alguien dice que no, todos lo vemos con cara de “¿qué está mal contigo?” Y gracias a que no todo en esta vida es horrible, como hacer dieta, hay una forma de llevar una a base de aguacate.

Consiste en tres días en los que los alimentos van así:

Día 1

Para romper el ayuno, come una taza de alhova remojado en agua. Hazlo antes de que transcurran 20 minutos de que te hayas levantado.

Como desayuno, come quinoa con aguacate y al mediodía, toma una taza de té verde.

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