El 15 de marzo se celebró el Día Mundial del Sueño para concientizar sobre los problemas que, a este respecto, afectan a millones de personas en el mundo.
“Hay que acabar con el mito de que dormir menos es sinónimo de productividad”, dijo la investigadora y experta en comportamiento Vicki Culpin, en su libro 'El negocio del sueño: cómo dormir mejor puede transformar tu carrera'.
Consejos básicos para conciliar el sueño
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