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Dormir bien: la fórmula del éxito

Lunes, 8 Abril 2019 - 11:30am

El 15 de marzo se celebró el Día Mundial del Sueño para concientizar sobre los problemas que, a este respecto, afectan a millones de personas en el mundo.

“Hay que acabar con el mito de que dormir menos es sinónimo de productividad”, dijo la investigadora y experta en comportamiento Vicki Culpin, en su libro 'El negocio del sueño: cómo dormir mejor puede transformar tu carrera'.

Consejos básicos para conciliar el sueño

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