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Vamos de retiro espiritual al menos una vez en la vida

Jueves, 7 Enero 2021 - 10:30am

Las rutinas y acciones que llevamos a diario, son determinantes para mantener un equilibrio biológico y mental, lo cual repercute inevitablemente en nuestra salud los hábitos que tenemos y las pautas que seguimos determinan nuestro estilo de vida y en mayor o menor medida nuestro bienestar y nuestra felicidad.

La buena alimentación, el ejercicio físico diario y la meditación es la fórmula ideal para mantenernos sanos y felices.

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