Salud

¿Chasquear/crujir los dedos es malo?

Jueves, 25 Febrero 2016 - 2:05pm

Aunque chasquear los dedos parece inofensivo y placentero, lo mejor es tratar de evitarlo al máximo para no correr el riesgo de tener problemas más adelante.

Crujir o chasquear los dedos es un hábito muy común que suele generar sensación de placer entre quienes lo practican.

Lo que la mayoría desconoce es que, lejos de ser una forma de quitar la tensión, esto provoca un desgaste en las articulaciones debido a que incrementa el derrame del lubricante natural que las protege.

Sus consecuencias se vienen advertido desde hace algunos años, pero muchos las han pasado por alto porque consideran que no tiene nada que ver.

No obstante, en varias oportunidades se han encontrado evidencias al respecto y se ha podido establecer que sí hay una relación entre su constante práctica y el mayor riesgo de enfermedades articulares.

Debido a esto, los fisioterapeutas del Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid y sus homólogos de Cataluña, País Vasco, Navarra y Galicia le han dedicado su videoconsejo del mes a las consecuencias de “crujir” los nudillos.

 

Fuente: Mejor con salud AJV
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