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Conoce los beneficios de los batidos verdes
Gastronomía

Conoce los beneficios de los batidos verdes

Los jugos detox, verdes o green smothies, son batidos o licuados de vegetales y frutas que aportan varios beneficios al organismo, al aportar una gran fuente de energía además de poseer antioxidantes y desintoxicantes. Beber batidos verdes es la forma más rápida y fácil de obtener nutrientes.Dan energía, al iniciar el día con un batido verde es llenar tu organismo de vitalidad y fuerza para que durante el día experimentes elevados índices de productividad. Las frutas son una gran fuente de energía y contienen gran cantidad de azúcares, que se metabolizan rápidamente, sobre todo cuando se combinan correctamente.Tomar un batido verde antes de la comida principal del día ayudará a sentirse más satisfecho con porciones más pequeñas. Aunque beber agua antes de comer ayuda a tener una sensa...