ellos

8 hábitos que mejoran tu autoestima ¡Anótalos!

Martes, 15 Noviembre 2016 - 4:30pm

¿Sabías que el deporte, además de ayudarte a modelar tu cuerpo, te ayuda a generar endorfinas y te permite sentirte mejor contigo mismo? Basta con ddedicarle 30 minutos al día para obtener beneficios

La autoestima no es un factor de mínima importancia. Cuanto más te ames y te respetes, mejor calidad de vida tendrás. Es importante recordar que las emociones y los pensamientos que tenemos también afectan nuestra salud.

Páginas