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Las 4 máquinas del gimnasio que pueden ser fatales para tu salud

Jueves, 4 Febrero 2016 - 3:37pm

Si es la primera vez que 'haces máquinas', te resultará algo incómodo adaptarte a ellas. Y no es nada extraño: no se amoldan a todos los tipos de cuerpo, muchas se desplazan sin contar con los mandatos de tus músculos y limitan los rangos de movimientos.

“De hecho, cargar pesos desequilibrados puede desestabilizar nuestras articulaciones y músculos”, advierte Lee Boyce, quien enumera en 'Men's Journal' las peores máquinas del gimnasio, y no precisamente porque sean más duras que el resto: pueden resultar dañinas para tu salud física y deberías evitarlas.

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