Consumir bloqueadores de carbohidratos genera efectos negativos en la salud
La nutricionista de Gold´s Gym, Amelia de la Peña, señaló que estos productos pueden ocasionar un fuerte déficit de vitaminas y minerales, así como diferentes malestares digestivos
Más allá del físico: el impacto positivo del ejercicio en tu autoestima
El deporte es mucho más que una actividad física, te puede ayudar a alcanzar tu máximo potencial del cuerpo, pero también de la mente y en lo emocional. En la cadena de salud y bienestar Gold’s Gym están preparados para brindarte las herramientas necesarias para lograrlo
Hacer ejercicio contribuye a minimizar molestias digestivas
El equipo de nutricionistas de Gold’s Gym pueden brindar apoyo a miembros con patologías estomacales a través de planes de alimentación específicos y personalizados
Gold’s Gym: el ejercicio es una medicina preventiva
La cadena de salud y bienestar promueve un mensaje confiable que la ha mantenido a la vanguardia del mercado del fitness en Venezuela
La proteína es clave para el éxito del entrenamiento y la buena nutrición
Cada 27 de febrero se celebra el Día Mundial de dicho nutriente para promover su consumo y resaltar su importancia, a la hora de llevar adelante un plan de ejercicio y entrenamiento físico, de allí que Gold’s Gym ofrezca a sus miembros la asesoría nutricional
El Baile fortalece tu salud física y mental a cualquier edad
Es una excelente manera de cuidar el cuerpo y la mente, además no requiere ningún tipo de condiciones para practicarse. La cadena de salud y bienestar Gold’s Gym ofrece diferentes tipos de rutinas para todas las edades
El Cycling otorga beneficios a nivel cardíaco para el practicante
Es una actividad física con menor impacto y riesgo sobre la persona de sufrir lesiones, en comparación a otros entrenamientos
El ejercicio mejora las habilidades cerebrales y la calidad de vida
Practicar cualquier actividad física es fundamental para el desarrollo de una vida sana, así como para conservar e incluso mejorar las condiciones mentales
Alberto Soler pone en forma a la farándula Venezolana
Quince años en el mundo del entrenamiento físico respalda a Alberto Soler como uno de los mejores de Venezuela, de hecho, es el preferido de los artistas en venezuela
Entrenar en pareja fortalece la relación
Se ha comprobado que compartir la actividad física con tu persona favorita reduce el estrés, mejora la comunicación e integración entre ambos y propicia un favorable estado de ánimo