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Más de 150 abuelos participaron en clase de danza fitness y yoga en Chacao
Actualidad, Fitness

Más de 150 abuelos participaron en clase de danza fitness y yoga en Chacao

Secretos de la Abuela estuvo presente en la actividad con degustaciones y ruleta de premios para brindar su apoyo en el marco del Día Internacional de los Abuelos Más de 150 adultos mayores participaron en una clase de danza fitness y yoga de convocatoria abierta, realizada en la Plaza de Los Palos Grandes por la Alcaldía de Chacao, en el marco del Día Internacional de los Abuelos.La actividad contó con la presencia de Vilma Ramírez (@laabuelaquebaila en TikTok y @laabuelaquebaila60 en Instagram), de 61 años de edad y conocida por sus videos de baile en redes sociales, quien destacó su satisfacción por la realización de este tipo de actividades, que deben multiplicarse, debido a que alegran, divierten y motivan a las personas a expresarse.Asimismo, la actividad contó con el apoyo d...
Día Internacional del Yoga: un viaje milenario hacia el bienestar integral
Fitness

Día Internacional del Yoga: un viaje milenario hacia el bienestar integral

En Gold's Gym hay clases de Yoga para todos los niveles y estilos. La cadena de salud y bienestar cuenta con instructores expertos que guiarán en este camino de transformación, ayudando a encontrar la práctica adecuada Cada 21 de junio se conmemora el Día Internacional del Yoga, una disciplina milenaria con raíces en la India, que se ha convertido en una práctica cada vez más popular en todo el mundo. Más allá de ser una simple serie de posturas físicas (asanas), el Yoga es una filosofía de vida que busca la unión cuerpo-mente-espíritu, promoviendo el bienestar integral del individuo.Esta disciplina también se define como una práctica que puede hacerse tanto de forma presencial como desde casa, siguiendo clases en streaming, directos de Instagram, talleres de iniciación online o ma...