12 cosas que nunca debes hacer en el trabajo
Querido lector influyente, queremos lo mejor para ti. Tras explicarte cómo debes comportarte en una comida o cena importante, hoy te traemos una guía sobre cómo comportarte en tu lugar de trabajo.
Elige un mercado saludable
Cada día tenemos nuevos motivos que nos llevan a iniciar un vida mas saludable y activa, el sentirse bien es una relación directamente proporcional entre el ejercicio y la comida.
Consejos que te ayudarán a soltar esa sábana
¿Eres de las que les cuesta levantarse temprano y eso te hace amanecer de muy mal humor? Tranquila te entendemos, todos alguna vez lo hemos experimentado.
4 reglas de la comunicación en pareja
Son sencillas, pero poco aplicadas. Siguiendo las reglas de la comunicación podrías evitar muchos conflictos, es por ello que el sexólogo y Dr. Juan Luis Álvarez Gayou, presidente del Instituto Mexicano de Sexología A.C. nos proporciona 4 simples reglas que podrían hacer una gran diferencia en nuestra relación de pareja.
Cuál es la relación entre las alergias y la alimentación
«En todos los casos de alergia se debe dar especial importancia al funcionamiento de la glándula suprarrenal. Esta glándula, llamada la ‘hormona del estrés’, es la encargada de preparar el cuerpo para que responda ante una situación de peligro», dijo Zurschmitten. Sucede que gracias a esta hormona, el cuerpo empieza a adaptarse a los sucesivos requerimientos de la vida. Si se vive bajo un continuo estado de estrés, la glándula se agota y produce la merma de un elemento.
¿Esperas demasiado de tu relación?
Todos tenemos distintas expectativas al estar en una relación, ya sea hacia la pareja o hacia la propia relación.
4 trucos imprescindibles para combatir el insomnio
El doctor Richard Wiseman, profesor de psicología en la Universidad de Hertfordshire y autor de libros como ‘Night School: Wake up to the power of sleep’ nos revela los principales trucos para que tus noches no acaben empalmando con el día, a menos que seas un ave nocturna.
5 cosas que los hombres hacen y las mujeres odian
A las mujeres nos encanta buscarle defectos a los hombres, sobre todo cuando sales a tomar cañas y sueltas la lengua, porque, sinceramente, hablar bien de un hombre cuando se está entre amigas no es ni la enésima parte de divertido que criticarlos, y con razón.
Facebook lanza herramienta antidespecho
Facebook comenzó a probar este fin de semana una serie de herramientas opcionales para que sus usuarios, después de una ruptura, puedan limitar sus interacciones con sus exparejas en la red social.
Anota: 10 de ejercicios que queman más calorías
Debido a que uno muchas personas tienen como propósito bajar de peso durante este año nuevo, buscan alternativas que les permitan optimizar los tiempos como su esfuerzo.
