Descubre el impacto de la hidratación durante el ejercicio
Beber agua es fundamental durante el proceso de entrenamiento. Además, se recomienda considerar otras bebidas cuando el ejercicio se prolonga. Es importante contar con el conocimiento de especialistas para obtener resultados óptimos
Motivación: la clave para perder peso
El sobrepeso y la obesidad pueden revertirse con métodos acertados, con un estilo de vida saludable y la motivación médica apropiada. El doctor Wartan Keklikian es en la actualidad el…
«Face Training» junto a Diana Carolina Taddei: la nueva forma de cuidar tu rostro de manera natural
Cada vez más personas están optando por métodos naturales para mejorar su apariencia sin recurrir a cirugías o tratamientos agresivos.
Enfermera conquista el mundo del fitness de la mano de Gold´s Gym
Michelle Roche, profesional de la salud y atleta, conquistó el segundo lugar en el Campeonato Nacional Novato de Fisicoculturismo y Fitness, y Gold’s Gym se enorgullece de haber sido el epicentro de su preparación
Ciclismo estacionario fortalece la resistencia cardiovascular
El instructor Jorge Vásquez, de Gold`s Gym, afirmó que las personas se sienten mucho mejor cada vez que llevan adelante esta práctica
Día Internacional del Yoga: un viaje milenario hacia el bienestar integral
En Gold’s Gym hay clases de Yoga para todos los niveles y estilos. La cadena de salud y bienestar cuenta con instructores expertos que guiarán en este camino de transformación, ayudando a encontrar la práctica adecuada
Verdades y mitos sobre los suplementos nutricionales deportivos
Consumir productos especiales durante el proceso de entrenamiento para potenciar sus resultados no es una decisión que deba tomarse a la ligera, por el contrario, se debe hacer bajo asesoría profesional y tomando en cuenta las condiciones físicas de cada quien
Fortalece tu coordinación y concentración a través del baile
Los expertos de la cadena Gold’s Gym sostienen que una actividad física como bailar no solo se orienta a fortalecer el cuerpo, sino que también mejora la salud mental y el bienestar general
Dale un nocaut al estrés a través del boxeo recreativo
Esta actividad física a menudo es vista como un deporte de combate agresivo, pero los instructores de Gold’s Gym aseguran que es segura y beneficiosa cuando se practica de manera responsable y con las medidas de seguridad adecuadas
Rutinas de ejercicio físico potencian la salud cerebral
La cadena de salud y bienestar Gold’s Gym incentiva la salud física y cerebral a través de su oferta de diferentes alternativas de entrenamiento. El ejercicio físico constante previene enfermedades neurodegenerativas