Etiqueta: Salud

3Feb By ybrazonNo Comments

Salud

Sedentarismo y ultraprocesados aumentan cáncer colorrectal en jóvenes

Mientras más temprano se diagnostique la enfermedad, mejores serán los resultados para una curación completa y definitiva. Las patologías oncológicas que afectan a la zona del colon y recto constituyen una de las principales causas de decesos en Venezuela y el mundo. Su alta incidencia está estrechamente ligada a una alimentación inadecuada y a la falta de actividad física; sin embargo, su impacto puede disminuir drásticamente con hábitos saludables y un diagnóstico precoz. Un cambio en las estadísticas Al respecto, el doctor Marco Sorgi, coloproctólogo del Grupo Médico Santa Paula (GMSP), alertó que, en los últimos 50 años, el cáncer colorrectal pasó de ser un evento inusual a convertirse en la segunda causa de muerte oncológica a nivel global. Actualmente, “se observa un mi...

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29Ene By ybrazonNo Comments

Salud

¿Qué sigue tras finalizar un tratamiento oncológico?

Cumplir con el esquema de vigilancia y mantener un estilo de vida son la clave para disminuir el riesgo de reincidencia La culminación de un tratamiento oncológico marca el inicio de la fase de remisión, una etapa que requiere un compromiso con los controles de seguimiento para mantener la salud y detectar cualquier variación en la evolución del paciente.De acuerdo con la doctora Sara Altuna, médico oncólogo de la Clínica de Prevención SAV, dicho ciclo se refiere a la disminución o desaparición completa de los signos y síntomas asociados al cáncer. Su tipo (parcial o total) se define según la repuesta a las terapias recibidas.Los principales factores que influyen en la probabilidad de mantener la remisión son la clase de cáncer, el estadio en el que se detectó y el tratamiento espe...

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28Ene By ybrazonNo Comments

Salud

Hacer ejercicios y tener hábitos saludables fortalece la salud digestiva

Ejercitarse regularmente, masticar bien los alimentos, excluir las comidas que no tienen valor nutricional, evitar consumir azúcares en exceso, productos ultra procesados y no comer frituras ni comida chatarra, son hábitos que contribuyen a mantener una buena salud digestiva, según los expertos. “Una de las principales causas de los problemas digestivos es el estrés y el hacer ejercicio reduce las tensiones y obviamente hay mejoría en lo que son patologías como las gastritis, el intestino irritable y el estreñimiento. Además, por supuesto, de los otros beneficios que tiene para todo el organismo”, asegura Amelia de La Peña, nutricionista de Gold’s Gym Venezuela. El ejercicio reduce la gastritis La especialista explica que el entrenamiento ayuda para el tono m...

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28Ene By ybrazonNo Comments

Salud

Examen de laboratorio que revela el estado emocional y físico

El Grupo Médico Santa Paula (GMSP) ha implementado su Perfil de Salud Mental, un análisis de laboratorio diseñado para evaluar el equilibrio emocional a través de la medición de hormonas clave. Este examen permite detectar desequilibrios que pueden afectar directamente el estado de ánimo, la energía y el bienestar general.Más que un examen rutinario, se trata de una herramienta que traduce en datos objetivos lo que muchas veces se percibe como “cansancio” o “bajo ánimo”, ofreciendo al médico una base científica para orientar tratamientos o recomendar cambios en el estilo de vida. La importancia del ritmo biológico La precisión de los resultados depende del ritmo circadiano del cuerpo, por lo que la prueba debe realizarse a las 8 de la mañana. A esa hora, el organismo alcanza un ...

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26Ene By ybrazonNo Comments

Gastronomía, Salud

Neurociencia del Placer: Cómo el chocolate despierta la felicidad instantánea

Estudios demuestran que el consumo moderado de cacao es un poderoso aliado natural contra el estrés, liberando neurotransmisores que impulsan el estado de ánimo y mejoran la función cognitiva ¿Sabía que un trozo de chocolate es más que un postre? Es un pasaje directo al bienestar. En Secretos de la Abuela siempre se ha intuido la magia que esconde este alimento, y la ciencia lo confirma: el cacao actúa como un potente activador de la alegría.Con Chocodelicia, la marca invita a experimentar este placer que impulsa el ánimo del consumidor. Elaborada con cacao 100% venezolano y ese perfecto toque de naranja que enaltece la calidad de un producto premium y versátil para distintas ocasiones. Efecto mágico del cacao: los neurotransmisores El consumo de chocolate, especialmente el o...

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23Ene By ybrazonNo Comments

Estilos de Vida, Salud

Estrategias de autocuidado: El camino hacia el equilibrio y la paz interior

En el marco del mes de la lucha contra la depresión, especialistas del Grupo Médico Santa Paula comparten herramientas prácticas para gestionar el estrés y anuncian jornadas gratuitas de salud mental en sus sedes de Santa Paula y Plaza Venezuela. En su reciente transmisión En Vivo por YouTube número 76, titulada “Estrategias de autocuidado para tu paz interior”, el Grupo Médico Santa Paula (GMSP) abordó la importancia del bienestar emocional en la colectividad. El encuentro contó con la participación del Dr. Óscar González (neuro intensivista y neurólogo pediatra) y la Lcda. Karina Paredes (máster en psicología), quienes ofrecieron herramientas para prevenir dolencias comunes como la ansiedad y la depresión. Enero: Acción y conciencia contra la depresión Este mensaj...

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19Ene By ybrazonNo Comments

Actualidad, Salud

Dr. Juan Saavedra es el nuevo director general de Clínica de Prevención SAV

La Sociedad Anticancerosa de Venezuela (SAV) designó al doctor Juan Saavedra como nuevo director general de la Clínica de Prevención SAV, con miras a continuar posicionando este centro de salud como líder en atención primaria. El doctor Saavedra posee una extensa trayectoria en la institución. Anteriormente, ocupó el mismo cargo por cuatro años (hasta 2017) y luego ejerció como gerente general de la SAV durante ocho años. Tras su reciente nombramiento, retoma la dirección general de la Clínica de Prevención, mientras sigue conservando su más reciente función como director de proyectos y relaciones institucionales de la Sociedad Anticancerosa, labor que asumió este 2025.Su formación académica es sólida: es médico cirujano, graduado de la Universidad de Los Andes (ULA), donde ta...

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19Ene By ybrazonNo Comments

Salud

Hernias que no se ven, pero se sienten

Las hernias abdominales pueden pasar inadvertidas, pero representan una debilidad que no debe ignorarse. La reparación laparoscópica ofrece una solución segura, estética y con rápida recuperación, evitando complicaciones como estrangulación, dolor agudo y mejorando la calidad de vida del paciente. Una hernia no siempre duele, aunque casi siempre avisa. Un bulto que aparece al toser, al hacer esfuerzo o al estar de pie puede ser señal de que algo no está en su lugar. “Es un defecto en el músculo o en la aponeurosis, por donde se hernia y sale algún órgano hacia fuera de la cavidad abdominal”, explica el Dr. Wartan Keklikian, cirujano general con experiencia en reparación laparoscópica. Aunque pueden ser congénitas o adquiridas, factores como la edad, embarazos, cirugías previas o es...

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14Ene By ybrazonNo Comments

Salud

Un tercio de los jóvenes no acude al dentista: Dra. Vivian Menéndez advierte sobre las “enfermedades silenciosas” de la boca

Un estudio de la revista “Frontiers in Oral Health” reveló recientemente que uno de cada tres adultos estadounidenses de entre 18 y 35 años no había visitado al dentista en el último año. Las consecuencias pueden afectar la salud general y la longevidad, incluyendo la aparición de problemas cardiovasculares y cerebrales. Retrasar la atención también puede provocar complicaciones dentales o médicas más graves y costosas en el futuro. Pero, ¿por qué los jóvenes son los más afectados? “Generalmente, caen en una edad donde pierden el seguro de los padres y entonces comienzan a despreocuparse. Se mudan a la universidad y ya no tienen a mamá detrás haciéndoles la cita. No les duele nada, y creen que no hay problemas, pero sí los hay”, explicó la Dra. Vivian Menéndez, fundadora de A...

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14Ene By ybrazonNo Comments

Salud

Excesos decembrinos y reflujo gástrico: Una combinación peligrosa

El GMSP advierte sobre el aumento de consultas por reflujo gastroesofágico tras la temporada festiva. Conozca cómo mitigar los síntomas y acceda al servicio especializado de Gastroenterología para un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado Los meses de diciembre y enero suelen traer consigo un notable incremento en las consultas por reflujo gastroesofágico. Las celebraciones navideñas, caracterizadas por comidas copiosas, cenas tardías, alto consumo de alcohol, dulces y el estrés propio de la temporada, crean un entorno propicio para que el reflujo se intensifique o se manifieste por primera vez.El reflujo gastroesofágico se produce cuando el ácido estomacal regresa al esófago, causando síntomas molestos como ardor en el pecho (pirosis), acidez, náuseas, regurgitación o dific...

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12Ene By ybrazonNo Comments

Salud

Más allá de la tristeza: ¿Cómo identificar y tratar la depresión al iniciar el año?

El Día Mundial de la Depresión es una fecha clave para romper el estigma y priorizar el bienestar mental ante “la cuesta de enero” El 13 de enero se conmemora cada año el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, una fecha que busca generar conciencia sobre la importancia de la salud mental, visibilizar la depresión como un problema de salud pública y promover la búsqueda de ayuda profesional oportuna.No es coincidencia ya que el inicio del año nuevo es un período donde convergen el estrés acumulado de diciembre, el agotamiento físico, los cambios bruscos de rutina y las preocupaciones financieras. Este contexto conocido como el “síndrome de la cuesta de enero” puede ocultar síntomas que van más allá de una tristeza pasajera. Es fundamental saber diferenciar si se trata de una d...

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9Ene By ybrazonNo Comments

Promocionando, Salud

Laboratorio del GMSP a domicilio: Precisión y bioseguridad garantizada en tu hogar

El servicio de toma de muestras cuenta con la misma calidad, tecnología y costos de la sede clínica, para eliminar el estrés y los traslados del usuario El Grupo Médico Santa Paula (GMSP) ofrece una solución innovadora en atención primaria: su servicio de toma de muestras a domicilio. Esta iniciativa se enfoca en la comodidad y conveniencia, adaptándose a las necesidades del usuario al eliminar la necesidad de traslados y el estrés asociado, posicionando la calidad de su laboratorio directamente en el hogar o la oficina.Javier Meneses, gerente del Laboratorio Clínico del GMSP, explicó que el servicio está diseñado para usuarios que no pueden trasladarse a la sede. Se moviliza un equipo profesional, calificado y empático, los mismos que atienden en la clínica, hasta la localidad pre...

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7Ene By ybrazonNo Comments

Estilos de Vida, Salud

¿Existe la dieta ideal o depende de cada persona? El Dr. Naim Dahdah y la nutricionista Adriana Martín aclaran dudas

¿Existe la dieta ideal o todo depende de cada persona? El Dr. Naim Dahdah, médico internista, y la nutricionista Adriana Martín participaron en un debate sobre alimentación sana donde se abordaron posiciones sobre la carne, el veganismo y la importancia del equilibro. “Unos dicen carne, otros dicen vegetales, pero yo apuesto por la dieta de Dios, del creador. Somos uno con la madre naturaleza. Por tanto, de ella debemos comer, beber y respirar. O sea, si no lo puedes cazar, pescar o recolectar, no te lo deberías comer. Esto es milenario. Si no es un alimento natural, es un producto procesado por el hombre, y debe ser consumido con mucho cuidado”, explicó Martín. La nutricionista, muy popular por sus participaciones en la televisión hispana de Estados Unidos, pide aplicar la re...

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7Ene By ybrazonNo Comments

Salud

Síntomas y diagnóstico oportuno de Hipotiroidismo e Hipertiroidismo

Los ginecólogos son aliados clave de los endocrinólogos, siendo la primera línea de atención para las mujeres ante patologías tiroideas, lo que subraya la importancia de los chequeos anuales El hipotiroidismo e hipertiroidismo son patologías tiroideas frecuentes que afectan principalmente a la población femenina. Sin un diagnóstico temprano y un tratamiento adecuado, pueden desmejorar significativamente la calidad de vida, pues las hormonas tiroideas regulan infinidad de procesos fisiológicos y cualquier alteración desestabiliza el metabolismo.La doctora Joanna López, endocrinóloga del Grupo Médico Santa Paula (GMSP), aclaró que estas enfermedades no tienen medidas de prevención específicas, ya que su desarrollo suele ser autoinmune o debido a antecedentes familiares. No obstante, ...

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30Dic By ybrazonNo Comments

Belleza, Salud

El rey del trasplante capilar: Joan Ramos aperturó nuevo consultorio

Con apenas cinco años en el área del trasplante capilar, y la tricología, Joan Ramos ha logrado posesionarse, y convertirse en referencia obligada en esta rama de la ciencia, donde sus clientes logran, gracias a sus eficaces tratamientos y trasplantes de cabello, cambiar vidas, brindar seguridad, mejor autoestima, y otorgar a cada paciente la solución definitiva a su condición.Es por ello, que el pasado 20 de diciembre abrió un nuevo consultorio, en el Centro Empresarial Qvadra, en Los Dos Caminos.Capilar Head tiene sucursales en Caracas, Maracay, Valencia, San Cristóbal, Margarita, y Barquisimeto, y promete seguir expandiéndose por otras ciudades del territorio venezolano en el 2026.Joan Ramos es un médico apasionado de su oficio, y esa pasión, entrega y disciplina, lo ha convertido ...

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29Dic By ybrazonNo Comments

Salud

Soledad decembrina: El silencio emocional que impulsa tristeza en el adulto mayor

 Alerta GMSP: La experta Karina Paredes (En Persona) confirma que el aislamiento en Navidad agudiza la vulnerabilidad. Urge un enfoque integral que combina diagnóstico hormonal, atención psicológica y apoyo familiar sólido Las fiestas decembrinas, si bien celebran la unión y el encuentro, paradójicamente intensifican los desafíos emocionales, especialmente para el adulto mayor y quienes enfrentan soledad. Este fenómeno es considerado una “epidemia silenciosa” cuyo impacto se agudiza en Navidad: las fiestas suelen asociarse con reuniones familiares y alegría, lo que contrasta dramáticamente con la realidad de quienes viven solos o han perdido vínculos cercanos (por viudez, distanciamiento familiar o limitaciones de movilidad). Este contraste genera tristeza, nostalgia, ans...

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26Dic By ybrazonNo Comments

Salud

Riesgo cardiovascular en Navidad: Estrés emocional y dieta se unen contra el corazón

Tensión por compromisos y problemas familiares en diciembre, sumada a los excesos alimenticios, dispara las emergencias cardiológicas El aumento de los eventos cardiovasculares durante la temporada navideña es un fenómeno recurrente que, tradicionalmente, se ha asociado al consumo no controlado de platos típicos altos en sal y grasas, así como a la ingesta de bebidas alcohólicas. Pero existe un detonante adicional, y cada vez más relevante, que incide directamente en el aumento de las descompensaciones cardíacas: el estrés emocional.El cardiólogo del Grupo Médico Santa Paula (GMSP), doctor José González Urdaneta, advierte que la tensión generada por las múltiples reuniones, los compromisos sociales y la gestión de problemas familiares que se intensifican en la época decembrina, act...

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26Dic By ybrazonNo Comments

Salud

Clínica de Prevención SAV atendió más de 16 mil pacientes y añadió especialidades en 2025

Este centro expandió su cartera de servicios con tres nuevas áreas médicas y reafirmó su compromiso con la salud integral La Clínica de Prevención de la Sociedad Anticancerosa de Venezuela (SAV) culmina el año 2025 con un balance positivo. El centro de atención médica no solo se mantuvo firme en su lucha contra las enfermedades oncológicas, sino que preservó la salud integral de los venezolanos, asegurando la calidad humana y técnica de sus servicios, a través de un equipo de trabajo cohesionado y altamente capacitado, el cual atendió a más 16.370 pacientes. Expansión y tecnología Resalta, además, la incorporación de nuevas especialidades para expandir la cartera de servicios. Estos incluyen neumonología, cirugía de tórax y coloproctología. Además, se amplió el...

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15Dic By ybrazonNo Comments

Salud

Sinergia BTL y Células gana Máximo Premio Médico

Innovador protocolo cura lesiones quirúrgicas y revierte la artrosis. Un innovador protocolo que combina tecnología BTL con la medicina regenerativa ha permitido al traumatólogo venezolano Bedixo Valbuena recibir el prestigioso Health Science Awards en Bogotá, gracias a su capacidad para ofrecer una curación celular efectiva en lesiones complejas.Este reconocimiento, entregado durante el Congreso Internacional Anual de la Sociedad Internacional de Investigación Salud, Desarrollo Empresarial y Tecnología (SIISDET), una organización con presencia en más de 54 países, destaca la valiosa investigación de Valbuena sobre la sinergia entre tratamientos regenerativos y tecnología de punta.El avance, que marca un hito en el campo de la regeneración, combina células madre y plasma con tecnologí...

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10Dic By ybrazonNo Comments

Salud

Dra. Carla Dias: Innovación en imágenes endoscópicas al cuidado de tu sistema digestivo

Las imágenes endoscópicas de última generación se consolidan como la referencia de calidad indiscutible para el cuidado, diagnóstico y evaluación precisa del sistema gastrointestinal. El Grupo Médico Santa Paula (GMSP) se afianza como pionero en la salud digestiva venezolana, enfocándose en la innovación en imágenes endoscópicas para diagnósticos tempranos. La institución promueve la fundamental “prevención invisible”, vital para detectar patologías antes de la manifestación de síntomas.El bienestar gastrointestinal que la clínica busca asegurar es el estado óptimo del aparato que procesa alimentos. Involucra la función perfecta desde el esófago al recto, y es esencial para el estado general del cuerpo. Tecnología de vanguardia: la endoscopia como microscopio La doctora ...

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8Dic By ybrazonNo Comments

Salud

Infarto al miocardio: Carrera contra reloj y la vital importancia de la Hemodinamia

El tiempo es vida ante una sospecha de ataque cardíaco, la atención inmediata especializada y el acceso a procedimientos como el cateterismo son determinantes para minimizar el daño, salvar el músculo cardíaco y aumentar la supervivencia El infarto agudo de miocardio se mantiene como la principal causa de mortalidad a nivel cardiovascular en Venezuela, un dato que subraya la urgencia de conocer sus riesgos y el tratamiento inmediato que requiere. Este evento grave consiste en la necrosis o muerte de una sección del músculo cardíaco (miocardio) debido a la falta crítica de oxígeno, generalmente causada por la obstrucción repentina de una arteria coronaria. Es crucial tener presente que, ante la menor sospecha, el traslado inmediato a un centro asistencial con capacidad de respuesta ...

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8Dic By ybrazonNo Comments

Salud

El mejor inicio de año es sentirse bien: comienza por la mirada

La UOC invita a reconocer que la salud oculofacial es más que estética: es recuperar función, expresión y comodidad visual Para muchas personas, diciembre es un momento oportuno para revisarse, reencontrarse y decidir cómo quieren iniciar el próximo año. En ese proceso de renovación personal, la mirada tiene un papel más importante de lo que se imagina: es el punto donde se encuentran la expresión, la identidad y la salud visual. La región periocular —párpados, cejas y estructuras asociadas— es uno de los centros más expresivos del rostro humano. A través de ella se reflejan la atención, la serenidad, la vitalidad y el estado emocional. Pero cuando estos tejidos cambian por envejecimiento, genética o factores adquiridos, no solo se transforma la apariencia física: también puede...

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27Nov By ybrazonNo Comments

Salud

Tres años de innovación médica en Venezuela

BTL Medical celebra tres años de presencia en el país, tras su regreso en 2022. La firma ha logrado instalar equipos de alta tecnología en clínicas y centros especializados, transformando la rehabilitación, la medicina estética y el manejo del dolor, con impacto directo en médicos y pacientes. La historia de BTL en Venezuela no ha sido lineal. La marca estuvo presente entre 2012 y 2017. Luego de una pausa regresó en 2022 de la mano de la fisioterapeuta Kenia Santana, quien asumió el reto de reconstruir desde cero. “Era una marca que estaba comenzando de nuevo, pero la traje con ciencia, tecnología y pasión, y desde entonces nos hemos convertido en líderes del mercado”, afirma. En apenas tres años, BTL ha logrado instalarse en unidades de rehabilitación, cardiología y medicina ...

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26Nov By ybrazonNo Comments

Eventos, Salud

Once Trece reprograma el Festival “Suena La VIHda 2025”

Once Trece anuncia oficialmente, la reprogramación de la edición 2025 del festival Suena La VIHda, un evento cultural que desde hace cinco años se realiza en la ciudad de Caracas como parte de sus iniciativas de prevención en salud a través de la música. Desde su primera edición, Suena La VIHda se ha consolidado como un evento pionero en el país, combinando cultura y prevención en salud con una propuesta artística de alto nivel que cada año reúne a miles de asistentes. La organización informó que, por ahora, no hay nueva fecha, y que la reprogramación responde a ajustes operativos y logísticos que impiden desarrollar el festival con los estándares de calidad y producción que caracterizan al proyecto desde sus inicios.Suena La VIHda es considerado un espacio emblemático dentro del c...

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25Nov By ybrazonNo Comments

Promocionando, Salud

Grupo LETI y Fedecámaras: acercamiento para impulsar la industria farmacéutica nacional

En una muestra de compromiso con la reactivación económica y el bienestar social del país, Grupo LETI recibió en sus oficinas corporativas de Caracas al presidente de Fedecámaras, Felipe Capozzolo. El encuentro institucional se suma al esfuerzo conjunto por estrechar lazos entre la cúpula empresarial y el sector de manufactura farmacéutica nacional.La reunión tuvo como objetivo principal evaluar de primera mano la realidad operativa de Grupo LETI y trazar líneas de acción conjuntas que garanticen, de manera transversal a toda la industria, la sostenibilidad de la producción de medicamentos en Venezuela.Recibido por la Junta Directiva de Grupo LETI, el máximo representante de Fedecámaras pudo conocer en profundidad el modelo de gestión que ha permitido a la farmacéutica nacional fortal...

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25Nov By ybrazonNo Comments

Salud

¿Dolor abdominal repentino? Lo que debes saber sobre la apendicitis y su tratamiento quirúrgico

La apendicitis es una de las emergencias quirúrgicas más frecuentes. El abordaje laparoscópico permite tratarla con precisión, reducir el dolor posoperatorio y acelerar la recuperación, evitando complicaciones graves como perforación, peritonitis o abscesos. Consultar a tiempo puede salvar vidas. El dolor abdominal intenso, súbito y persistente no siempre es algo que pueda esperar. En muchos casos, puede tratarse de una apendicitis aguda, una inflamación del apéndice que requiere atención médica inmediata. “Cuando se obstruye por cualquier causa, las bacterias se multiplican y el apéndice puede llegar a perforarse. Eso lo convierte en una urgencia médica, porque puede generar una peritonitis”, explica el Dr. Wartan Keklikian, cirujano general con amplia experiencia en cirugía ...

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24Nov By ybrazonNo Comments

Salud

Estilo de vida moderno repunta casos de colitis en jóvenes

Esta afección refleja el impacto de las tendencias sociales y exige diagnóstico preciso, tratamiento oportuno, así como la adopción de medidas preventivas El estilo de vida actual, marcado por el estrés crónico, ansiedad, sedentarismo, alteraciones del microbioma intestinal por antibióticos o malos hábitos alimenticios, dietas altas en comida ultraprocesada, grasas y azúcares, así como una alta dependencia de las apps de delivery, está impulsando un preocupante incremento de casos de colitis en la población joven, cuya presencia es cada vez más frecuente en los servicios de emergencia médica.La colitis es la inflamación del revestimiento del colon o intestino grueso y puede ser causada por infecciones, enfermedades autoinmunes, problemas circulatorios o hábitos de vida poco saludab...

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20Nov By ybrazonNo Comments

Belleza, Salud

La Dra. Cristina Premerl inaugura el nuevo Centre Agréé de Biologique Recherche en su unidad estética

El cuidado facial está entrando en una nueva etapa de precisión y personalización, y este avance llega ahora a Caracas con la apertura oficial del Centre Agréé de Biologique Recherche dentro de los espacios de la unidad estética de la Dra. Cristina Premerl (@dracristinapremerl), médico estético y especialista en medicina fotónica. Este nuevo centro autorizado ofrece una experiencia facial de alto nivel clínico y sensorial, respaldada por la prestigiosa firma francesa y guiada por la experticia médica de la Dra. Premerl.Biologique Recherche —referencia mundial en cosmética profesional de laboratorio— se distingue por su enfoque Skin Instant, una metodología que parte de un diagnóstico profundo para determinar el estado real de la piel y diseñar un protocolo completamente adaptado a las...

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19Nov By ybrazonNo Comments

Fitness, Salud

¿Cómo debe ser la alimentación de una persona vegana que entrena?

A la hora de hacer ejercicio, el bienestar físico de quienes restringen el consumo de productos animales exige un diseño nutricional meticuloso La alimentación de un deportista que sigue una dieta vegetariana o una vegana, especialmente si entrena con intensidad, requiere una planificación estratégica precisa para garantizar el desarrollo y la conservación de la masa muscular. Es fundamental contar con un plan de alimentación estructurado por un nutricionista.Es importante destacar que el desafío se centra en asegurar el consumo de proteínas de alta calidad y aminoácidos esenciales, cruciales para el rendimiento físico. Amelia de la Peña, nutricionista de Gold’s Gym, es clara: “Puedes entrenar muy bien, pero si no le das a tu cuerpo la cantidad adecuada de proteína, n...

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14Nov By ybrazonNo Comments

Salud

Diabetes: La medición de la glicemia es la principal defensa contra las complicaciones

Las personas con problemas para controlar sus niveles en sangre enfrentan un alto riesgo de sufrir secuelas a largo plazo. Por ello, el manejo y monitoreo adecuado de esta condición es fundamental para garantizar su calidad de vida La diabetes es una de las enfermedades crónicas más comunes a nivel global. A pesar de su alta prevalencia, un control riguroso de la glicemia y cumplir con el tratamiento adecuado pueden beneficiar el estado general y los pronósticos de quienes la padecen, reduciendo el riesgo de complicaciones. Con medidas de prevención específicas, es posible disminuir la probabilidad de desarrollar el tipo 2, la forma más común de esta condición.La doctora Joanna López, endocrinóloga del Grupo Médico Santa Paula (GMSP), explica que la enfermedad se caracteriza por un...

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