Etiqueta: Salud

1Abr By ybrazonNo Comments

Salud

Detectar el TEA en la adultez previene enfermedades autoinmunes y trastornos físicos

Reconocer la neurodivergencia en adultos es un paso esencial para construir una sociedad inclusiva y consciente Con frecuencia sucede que las personas descubren en su adultez que presentan autismo, debido a que esta condición se catalogó históricamente como un desorden infantil severo, ignorando otros perfiles, según especialistas. Sin embargo, en la actualidad, la medicina reconoce que múltiples profesionales destacados han vivido décadas sin un diagnóstico formal que explique su realidad.La doctora Carolina Izquierdo, internista del Grupo Médico Santa Paula (GMSP), señaló que el diagnóstico tardío del trastorno del espectro autista (TEA) tipo 1 se debe a sesgos clínicos de hace 20 años, donde ser exitoso descartaba automáticamente el padecimiento. Se priorizaban las conductas ext...

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31Mar By ybrazonNo Comments

Salud

Donar sangre: Un acto de protección para la salud materna

Bajo la campaña “Salvar vidas se lleva en las venas”, el Grupo Médico Santa Paula invita a la colectividad a sumarse a la donación voluntaria, un recurso vital para enfrentar complicaciones en el parto y garantizar una maternidad segura. En el marco del Mes de la Mujer, la salud materna se posiciona como una prioridad indiscutible. Por otro lado, la sangre es un recurso biológico que no se puede fabricar y su disponibilidad es, en muchos casos, la única diferencia entre la vida y la muerte.Según organismos internacionales de salud, las hemorragias graves durante el parto o el posparto son una de las principales causas de morbilidad materna. Una emergencia de este tipo puede requerir múltiples unidades de sangre y sus derivados para estabilizar al paciente. Asimismo, las transfusion...

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27Mar By ybrazonNo Comments

Eventos, Salud

Cinco días para reconectar con el bienestar desde lo simple

En medio de la rutina diaria, donde las responsabilidades ocupan gran parte del tiempo y la mente parece ir más rápido que las emociones, muchas personas comienzan a sentir la necesidad de hacer una pausa. No se trata de detenerlo todo, sino de encontrar un espacio que permita reorganizar pensamientos, reconocer emociones y recuperar cierta claridad interna.Bajo esta premisa nace una propuesta de acompañamiento basada en la Programación Neurolingüística (PNL), enfocada en brindar herramientas prácticas durante cinco días consecutivos, con el objetivo de fortalecer el bienestar emocional desde un enfoque cercano y aplicable a la vida cotidiana. Más que un reto en el sentido tradicional, se plantea como un proceso breve, accesible y profundamente humano. De acuerdo con la coach de v...

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24Mar By ybrazonNo Comments

Salud

Reconocido Dr. Juan Carlos Pons abrirá unidad especializada en ginecología y endometriosis

El exitoso especialista, quien es el más destacado en esta rama, quiere dejar un legado importante, en el que espera formar a más médicos y ayudar en el tratamiento de esta enfermedad a través de la apertura de este nuevo centro “Tratar la endometriosis es sumamente complejo y difícil. Para lograr un diagnóstico y una terapéutica adecuada, se requiere tener conocimientos en múltiples áreas: Desde lo inmunológico y hematológico, hasta lo clínico, radiológico, ultrasonográfico y de resonancia magnética. Es un reto integral”. Así describe Juan Carlos Pons (@cirumingin), reconocido médico en el área, lo retador que es tratar esta condición que, actualmente, aqueja a un gran número de mujeres a nivel mundial.Y es que, según datos oficiales de la Organización Mundial de la Salud, ap...

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23Mar By ybrazonNo Comments

Eventos, Salud

Congreso Nacional de Cirugía 2026: Una alianza estratégica por la salud en Venezuela

La Sociedad Venezolana de Cirugía (SVC) dio inicio formal a la ruta del XXXVII Congreso Nacional y XI Internacional de Cirugía “Dr. Mario Arcia Salazar”. En un exclusivo encuentro la institución matriz de las especialidades quirúrgicas presentó el concepto “El Algoritmo de la Precisión Quirúrgica”, una plataforma que promete transformar el ecosistema de salud del país.La Presidente de la Junta Directiva de la SVC, Dra. Elia Guevara Palermo destacó que el congreso se proyecta como una plataforma de formación sin precedentes que incluirá a cirujanos, residentes, estudiantes de medicina y, de manera integral, al personal de enfermería quirúrgica. Detalló el diseño de 14 bloques académicos y talleres de simulación avanzada, mediante los cuales la SVC busca elevar los estándares de segurid...

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23Mar By ybrazonNo Comments

Salud

Clínica de Prevención SAV presenta su nuevo equipo de ultrasonido con Inteligencia Artificial

Este avance no solo optimiza los tiempos de respuesta, sino que garantiza diagnósticos más seguros y acertados, reafirmando el compromiso de la institución con la modernización técnica y la detección temprana para salvar vidas La Sociedad Anticancerosa de Venezuela (SAV) reafirma su liderazgo en el sector salud con la incorporación de tecnología de vanguardia. La Clínica de Prevención SAV presenta su nuevo equipo de ultrasonido con Inteligencia Artificial (IA), un avance diseñado para elevar la precisión diagnóstica en patologías oncológicas. Esta inversión estratégica, gestionada por la doctora Laura Salvestrini, Gerente General de la SAV, y el doctor Juan Saavedra, director de la Clínica de Prevención SAV, potencia la detección temprana en áreas críticas ...

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19Mar By ybrazonNo Comments

Salud

Grupo LETI inicia gira de actualización terapéutica especializada al estado Bolívar

Bajo la premisa “MED es conocimiento que transforma”, el grupo farmacéutico comenzó su cronograma de Educación Médica Continua 2026 en el estado Bolívar, estableciendo espacios de intercambio científico de valor en las regiones del país Grupo LETI reafirmó su liderazgo en la formación científica del gremio médico venezolano con el éxito de su primer MED Expert Regional del año. El evento, realizado en el Hotel Rosa Bela de Puerto Ordaz, logró reunir a una destacada audiencia de 367 médicos especialistas, superando las expectativas de convocatoria y demostrando el interés de los profesionales de la región sur por la actualización constante.La jornada, enmarcada en la nueva campaña “MED es conocimiento que transforma”, se desarrolló mediante un formato dinámico de siete salas en simu...

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18Mar By ybrazonNo Comments

Curiosidades, Salud

Hidratación inteligente: verdades y mitos sobre el consumo de agua en hombres y mujeres

Para prevenir la deshidratación, se recomienda ingerir al menos un vaso del líquido con cada comida, ajustando la cantidad total según las necesidades biológicas y el nivel de actividad física La hidratación adecuada es vital para el funcionamiento óptimo de cada órgano del cuerpo.  Sin embargo, no existe una fórmula universal, ya que la ingesta ideal depende de la salud, actividad física, el clima e incluso el sexo del individuo.Un mito común es la obligatoriedad de que todos deben beber exactamente dos litros de agua diarios, no obstante “el requerimiento hídrico debe calcularse de forma individual para potenciar tanto la salud como el rendimiento físico”, aseguró Amelia De La Peña, nutricionista de Gold’s Gym, sede San Ignacio. El factor biológico y el cálculo personal ...

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16Mar By ybrazonNo Comments

Ellas, Salud

Perfil TORCH: El aliado preventivo que toda mujer debe realizarse antes de la concepción

Detectar infecciones asintomáticas antes del embarazo es clave para evitar malformaciones y complicaciones en el parto Durante la gestación, ciertas infecciones pueden pasar inadvertidas para la madre, pero causar daños severos en el desarrollo fetal. Sin un diagnóstico oportuno —idealmente previo a la concepción—, aumentan las probabilidades de malformaciones cardíacas, riesgos congénitos y complicaciones críticas durante el alumbramiento. Bajo esta premisa, el Grupo Médico Santa Paula (GMSP) destaca la importancia del Perfil TORCH, un tamizaje inmunológico capaz de identificar patógenos que suelen pasar inadvertidos para la madre, pero que representan un riesgo severo para el desarrollo fetal.Jenesis Ríos, bioanalista y coordinadora del Laboratorio del Grupo Médico Santa Paula (G...

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16Mar By ybrazonNo Comments

Salud

Últimas tendencias y avances en tratamiento de cáncer en el mundo

Al combinar los avances científicos con educación y cambios de estilo de vida, es posible disminuir drásticamente el riesgo de afecciones cancerígenas El abordaje de las neoplasias malignas se centra hoy en tecnologías de diagnóstico no invasivo y terapias personalizadas. Estas herramientas buscan lograr hallazgos cada vez más precoces y transforman el tratamiento tradicional de estas patologías en uno más efectivo, menos agresivo y con mínimos efectos secundarios.Según el doctor Juan Saavedra, director de la Clínica de Prevención SAV, la oncología contemporánea atraviesa una transformación hacia la medicina de precisión extrema e interceptación molecular. Este enfoquepermite que “el cáncer se convierta en una patología crónica manejable”. Se estima que estos avances podrían implem...

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13Mar By ybrazonNo Comments

Salud

Más de 300 pacientes recibieron atención médica gratuita en San Sebastián de los Reyes

A través del Programa Compromiso, el estandarte de responsabilidad social de Grupo LETI,  se llevó adelante la jornada médico-asistencial en beneficio de esta población del estado Aragua En un esfuerzo por cerrar las brechas de acceso a la salud en las regiones del interior del país, el Programa Compromiso de Grupo LETI realizó una exitosa jornada médica integral en San Sebastián de los Reyes el sábado 06 de marzo, logrando atender a 325 pacientes únicos y alcanzar un total de 494 consultas especializadas en un solo día.La actividad, diseñada para atender a una población con alta vulnerabilidad económica y exposición a afecciones respiratorias por la actividad industrial de la zona (procesadoras de calcio y cemento), permitió la entrega gratuita de 1.412 unidades de medicamentos, g...

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11Mar By ybrazonNo Comments

Salud

Prolapso de órganos pélvicos: una enfermedad silenciosa y frecuente en la población mundial femenina

Tradicionalmente, la solución recaía en ejercicios manuales de Kegel o intervenciones quirúrgicas. Con la llegada de la tecnología EMSella al consultorio del doctor Wartan Keklikian, los pacientes ahora disponen de un tratamiento que utiliza tecnología HIFEM para estimular la musculatura profunda de forma precisa y potente El prolapso de órganos pélvicos se ha convertido en una de las patologías silenciosas con mayor impacto en la calidad de vida de la población femenina a escala global. Según cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y estudios epidemiológicos internacionales, se estima que el 50% de las mujeres que han tenido partos vaginales presentarán algún grado de prolapso a lo largo de su vida, y aproximadamente una de cada diez requerirá intervención qu...

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4Mar By ybrazonNo Comments

Salud

Salvar vidas se lleva en las venas: El poder de multiplicar la esperanza para niños con cáncer

Las instituciones de salud atienden a personas que ameritan transfusiones diariamente; por ello, los bancos de sangre deben permanecer abastecidos de forma constante  La sangre es un recurso perecedero que para ser utilizado debe segmentarse en distintos componentes que tienen una vida útil limitada, la cual oscila entre 5 días y un año. En este sentido, los avances tecnológicos que optimizan la recolección de elementos con un menor número de voluntarios son fundamentales para asegurar la disponibilidad de tratamientos destinados a la población pediátrica con leucemia.La Magíster Lía Talavera, hemoterapista y coordinadora del Banco de Sangre del Grupo Médico Santa Paula (GMSP), señaló que este líquido vital se divide principalmente en plaquetas, glóbulos rojos y plasma. De estos, l...

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27Feb By ybrazonNo Comments

Salud

¿Hemorroides o algo más? Especialistas advierten los peligros de un mal diagnóstico

Casi la mitad de las personas con molestias en la zona colorrectal recibe un dictamen clínico distinto tras una evaluación especializada, lo que resalta la urgencia de no normalizar síntomas como el sangrado. Confundir las señales puede retrasar la prevención de afecciones de mayor gravedad Es común que diversas enfermedades colorrectales se etiqueten erróneamente como hemorroides, debido a que comparten un cuadro clínico similar. Esta confusión, recurrente tanto en personas como en personal no especializado, genera una postergación peligrosa de las consultas oportunas. Ante la aparición de cualquier irregularidad, acudir a un médico experto en el área es el primer paso para descartar complicaciones. El riesgo del auto diagnostico El doctor Marco Sorgi, coloproctólogo del Gru...

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26Feb By ybrazonNo Comments

Salud

Urogen: El centro de estética genital más exclusivo de Caracas

Este nuevo espacio se creó especialmente para cubrir las necesidades de bienestar íntimo masculino y femenino, con total privacidad y discreción para la seguridad de todos los pacientes Con el objetivo de romper tabúes y ofrecer una opción única para mejorar la vida íntima de mujeres y hombres, nace Urogen: El centro de estética genital más exclusivo de Caracas. “Este es un espacio especial en donde confluyen cuatro especialidades dedicadas a tu bienestar íntimo y sexual”, asegura el Dr. Gabriel Obayi (@dr.obayi), uno de los cirujanos que conforman el equipo de trabajo. Urogen (@urogen.ve), gracias a la naturaleza de negocio, ofrece servicios innovadores que cambian la vida íntima de sus pacientes a través de procedimientos ambulatorios, indoloros y que no ne...

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25Feb By ybrazonNo Comments

Salud

Grupo LETI inicia su gira MED Expert 2026 en Puerto Ordaz

Bajo la premisa: “MED es conocimiento que transforma”. El Hotel Rosa Bela será la sede del primer encuentro regional del año del programa de Educación Médica Continua, reuniendo a especialistas para actualizar conocimientos en siete líneas terapéuticas clave Grupo LETI reafirma su compromiso con el desarrollo profesional de la comunidad médica venezolana al anunciar el primer MED Expert Regional del año, que se llevará a cabo el próximo jueves 26 de febrero. Bajo el nuevo concepto de campaña “MED es conocimiento que transforma”, este evento presencial busca ofrecer herramientas de vanguardia y actualizaciones científicas a los médicos de la región sur del país.El encuentro, que tendrá lugar en las instalaciones del Hotel Rosa Bela a partir de las 6:00 p.m., forma parte del robusto ...

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24Feb By ybrazonNo Comments

Salud

5 errores que retrasan el diagnóstico de cáncer

Cuando la detección es precoz, las probabilidades de supervivencia se disparan, transformando el pronóstico de una amenaza letal en una condición médica tratable y superable Ganar la batalla contra el cáncer depende, antes que de cualquier fármaco, de la velocidad con la que se actúe. El tiempo en oncología no es una simple medida, sino el margen real entre una recuperación definitiva y un cuadro clínico irreversible.En el país, la Sociedad Anticancerosa de Venezuela (SAV) advierte que el cáncer sigue siendo la segunda causa de mortalidad debido, en gran medida, a la demora en la búsqueda de asistencia médica. Identificar y corregir las conductas que postergan el diagnóstico es vital para reducir el impacto de esta enfermedad. Obstáculos comunes en la detección temprana Exist...

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24Feb By ybrazonNo Comments

Salud

Febrero rompe la narrativa del “año nuevo”: Más del 60% de los adultos llegan emocionalmente agotados al primer trimestre

Mientras enero vende motivación, febrero enfrenta a millones con una realidad incómoda: los planes no siempre se cumplen. ¿Y ahora qué? Febrero no es solo el mes más corto del año. Para muchos, es el mes donde se desmorona la narrativa optimista del “este será mi año”. Tras la euforia inicial de enero, comienzan a sentirse el peso económico de las fiestas, el cansancio emocional acumulado y la frustración silenciosa de no haber cumplido los propósitos prometidos.Diversos estudios y reportes sobre bienestar emocional indican que más del 60% de los adultos experimentan fatiga emocional antes de finalizar el primer trimestre del año. Lejos de tratarse de un fracaso individual, este fenómeno refleja una presión colectiva: la exigencia constante de reinventarse, producir más y “lograrlo...

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24Feb By ybrazonNo Comments

Salud

«Cuello del Texto»: la epidemia digital que el láser de 30W logra frenar

Del impacto de las pantallas en niños hasta la exclusividad tecnológica en Venezuela. Nelson Rodríguez de León, Licenciado en Fisioterapia y CEO de SuperFisio, revela cómo resetear la columna con ingeniería de élite mundial. La cervicalgia dejó de ser una dolencia asociada exclusivamente al desgaste natural de la edad para convertirse en la epidemia silenciosa del siglo XXI. En un mundo donde la vida transcurre a través de pantallas, el cuello humano está pagando el precio de la evolución digital.En Caracas, el panorama es complejo, pero la respuesta médica ha dado un salto cuántico. Nelson Rodríguez de León, licenciado en Fisioterapia y CEO de SuperFisio, centro de rehabilitación, ha marcado un hito en la fisioterapia nacional al incorporar el único Láser BTL de 30W en el país, un...

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24Feb By ybrazonNo Comments

Salud

CIGE marca un hito en la formación ginecológica venezolana 

Con simulación médica de alta fidelidad. Venezuela da un paso decisivo hacia la medicina del futuro con la apertura del Centro Nacional de Innovación Ginecológica y Educación (CIGE), el primer espacio en el país y uno de los pocos en Latinoamérica dedicado a la simulación háptica avanzada para ultrasonido, histeroscopia y cirugía intrauterina. Ubicado en Caracas en la Torre Q de los Naranjos, el centro marca un antes y un después en la formación de especialistas en salud femenina.Más que un centro académico, CIGE (@cigecenter) se presenta como un ecosistema de innovación médica donde los profesionales pueden entrenar procedimientos complejos con tecnología que reproduce —con precisión milimétrica— la sensación real de los tejidos humanos y la respuesta de los instrumentos quirúrgicos....

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23Feb By ybrazonNo Comments

Salud

¿Cómo diferenciar una alergia de una infección respiratoria?

Contar con un estudio diagnóstico especializado y temprano es esencial para aplicar un tratamiento eficiente que preserve el bienestar integral Las patologías que afectan el sistema respiratorio suelen incrementarse con las variaciones climáticas, ya que estas alteran la concentración de agentes irritantes y debilitan las defensas de las mucosas. Identificar las diferencias entre ellas es vital para evitar complicaciones, confusiones terapéuticas y posibles contagios en el caso de agentes infecciosos. ¿Alergia o infección respiratoria? Las alergias se manifiestan inmediatamente tras el contacto con un alérgeno, generando habitualmente congestión nasal (con moco transparente o acuoso), estornudos frecuentes y picor persistente en ojos o garganta. Aunque también se puede presen...

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20Feb By ybrazonNo Comments

Belleza, Estilos de Vida, Salud

Casa Violeta: Un refugio para la sanación integral en Caracas

En la búsqueda constante de equilibrio, Casa Violeta abre sus puertas en Caracas, como un espacio diseñado para armonizar el cuerpo, la mente y el espíritu. Bajo la premisa de que la salud es un estado de bienestar completo, este centro holístico ofrece el entorno energético y físico ideal para quienes buscan transformar su calidad de vida. Zaida Reverón, CEO de Casa Violeta, explica que el objetivo principal es facilitar la autosanación y el autoconocimiento. “Buscamos acompañar a las personas en su proceso de sanación integral, abordando la salud física, mental y emocional. Queremos que nuestro entorno sea un catalizador para una vida más plena y consciente”, afirma Reverón.En Casa Violeta creen en la medicina integrativa. Entienden que las terapias holísticas son el complemento ...

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20Feb By ybrazonNo Comments

Salud

Precisión diagnóstica en lesiones vasculares de alta complejidad

Se realizará una actividad en respuesta a la alta demanda de pacientes que requieren diagnósticos precisos ante cuadros de insuficiencia venosa o arterial El aumento de patologías circulatorias no diagnosticadas representa un riesgo crítico para el paciente. Ante esta realidad, el Grupo Médico Santa Paula (GMSP) activa una nueva jornada de despistaje en enfermedades venosas este sábado 21 de febrero, enfocada en la detección temprana de afecciones como: várices tronculares, insuficiencia venosa, trombosis y úlcera venosa.El doctor Carlos Durán, cirujano cardiovascular de la institución y presidente de la Unidad Vascular de Caracas, dirige esta jornada que integra herramientas de imagen avanzada para resolver la alta demanda de diagnósticos especializados.El registro se gestiona a t...

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18Feb By ybrazonNo Comments

Salud

El intestino: el “segundo cerebro” y su rol clave en el manejo del Asperger

Al fortalecer las defensas naturales del sistema digestivo desde etapas tempranas, es posible mitigar reacciones adversas que impactan la comunicación y la atención. Esto ofrece una alternativa terapéutica que prioriza la estabilidad integral del paciente a través de su nutrición Cada 18 de febrero se conmemora el Día Mundial del Síndrome de Asperger, una fecha propicia para visibilizar que el bienestar de quienes viven con esta condición de neurodesarrollo va mucho más allá de las terapias conductuales. Estudios recientes confirman una conexión profunda entre la salud digestiva y las manifestaciones neurológicas, revelando que la alimentación es una pieza fundamental en el rompecabezas del Trastorno del Espectro Autista (TEA), -en el cual se incluye el Asperger- y e...

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17Feb By ybrazonNo Comments

Salud

Diabetes: La patología silenciosa que amenaza visión, corazón y extremidades

El Grupo Médico Santa Paula alerta sobre las graves consecuencias de un mal control glucémico, destacando su infraestructura y equipo de retinología, cirugía vascular y cateterismo para el manejo integral de la retinopatía diabética, pie diabético y problemas cardiovasculares La diabetes mellitus es una enfermedad crónica que se caracteriza por niveles persistentemente elevados de glucosa en sangre. Cuando esta patología no se controla correctamente, el exceso de azúcar daña progresivamente los vasos sanguíneos y los nervios, afectando distintos órganos vitales. Un mal control de la enfermedad no solo complica la calidad de vida, sino que puede provocar consecuencias graves y prevenibles, principalmente en la visión, el sistema vascular y el sistema cardiovascular.El Grupo Médico S...

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11Feb By ybrazonNo Comments

Salud

Hábitos sanos y estudios médicos son clave para evitar el cáncer colorrectal

Esta neoplasia es una de las más frecuentes a nivel nacional y mundial, pero es posible reducir su impacto siguiendo las recomendaciones de los profesionales. Dada su importancia, el 12 de febrero, especialistas del GMSP analizarán esta patología durante la transmisión de un programa En Vivo por su canal de YouTube. La incidencia de este padecimiento a escala global se incrementa constantemente, incluso en población joven debido a los estilos de vida inadecuados. Por lo tanto, adoptar un comportamiento preventivo representa la mejor estrategia para combatir dicha tendencia en la salud pública. Esta patología no afecta únicamente a adultos mayores, sino también a menores de 30 e incluso 20 años, debido tanto al sedentarismo como al consumo de productos ultraprocesados. Constituye...

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10Feb By ybrazonNo Comments

Salud

Precisión auditiva al instante: El diagnóstico que redefine el concepto de farmacia

Esta integración permite que chequearse la salud auditiva se convierta en un proceso ágil, preciso y al alcance de “un solo paso” La medicina moderna ha dejado de ser un proceso fragmentado para convertirse en una solución integral. El diagnóstico auditivo de alta precisión ha salido de los consultorios tradicionales para instalarse donde está el flujo real de los pacientes.El servicio de audiometría de alta fidelidad, integrado en la Farmacia comercial del Grupo Médico Santa Paula (GMSP), es un concepto disruptivo que transforma el local tradicionalmente dedicado al despacho de fármacos en un centro de soluciones inmediatas. Esta innovación garantiza que el cuidado de la audición sea un proceso accesible y eficiente en un solo lugar. Rigor técnico en la evaluación El doctor ...

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9Feb By ybrazonNo Comments

Salud

Claves para manejar la ansiedad tras un diagnóstico de cáncer

Ante la conmoción que produce una enfermedad oncológica, la respuesta emocional del paciente es compleja y se extiende a sus seres queridos La respuesta emocional a un diagnóstico de cáncer y su tratamiento es un proceso complejo y altamente variable, según afirman especialistas en salud mental. Es habitual que los pacientes oncológicos, en distintas etapas de la enfermedad, experimenten una gama de sentimientos intensos, incluyendo ansiedad, tristeza, incertidumbre y culpa.Estos procesos, además, suelen impactar directamente en el bienestar emocional de familiares y amigos.La doctora Susana Arocha, psiquiatra de la Clínica de Prevención de la Sociedad Anticancerosa de Venezuela (SAV), explica que las emociones del paciente comienzan a cambiar desde el momento en que un síntoma lle...

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9Feb By ybrazonNo Comments

Gastronomía, Salud

Crononutrición: la ciencia de comer en sincronía con tu cuerpo

Un ritmo definido y unas porciones adecuadas según el momento del día son esenciales para cuidar el metabolismo y garantizar el bienestar integral Mantener rutinas fijas en la alimentación es necesario para proteger el organismo, debido a que permite a los órganos trabajar eficientemente, favoreciendo su funcionalidad, el descanso reparador y la longevidad. La importancia de establecer estos tiempos está definida en la crononutrición, la ciencia que relaciona la hora en que se ingieren las comidas con los ciclos circadianos. Estos actúan como un reloj biológico al regular la segregación de hormonas en momentos específicos según las actividades realizadas, explicó Amelia De La Peña, nutricionista de Gold’s Gym, sede San Ignacio.Por ejemplo, si una persona cena pesado, tarde e inm...

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5Feb By ybrazonNo Comments

Salud

El error más común al cuidar la visión después de los 50

Oftalmólogos alertan sobre una confusión común que retrasa diagnósticos y aumenta el riesgo de pérdida visual. Resulta paradójico que, siendo la visión uno de los sentidos más importantes, comúnmente su cuidado se reduce a algo tan simple e insuficiente como un “chequeo de la vista”. En el lenguaje cotidiano “me revisé la vista”, se traduce en la realización de un examen de refracción, un proceso útil, rutinario y necesario para saber si se necesitan lentes, pero limitado si se le confiere un significado mayor del que realmente tiene.Reducir el cuidado de la visión a una simple medición de lentes puede generar una falsa sensación de seguridad. Es como revisar la presión de las gomas del carro y nunca abrir el bonete para revisar el estado del motor.Con los años se aprende que hay c...

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