Trastornos del sueño afectan a 1 de cada 2 personas en el mundo
En el Mes de la Salud, expertos advierten que un descanso ineficiente impacta la regeneración celular, la memoria y el sistema inmunológico. Cuando el insomnio persiste, es indispensable acudir a profesionales para recibir diagnóstico preciso y tratamiento personalizado para recuperar el equilibrio
El descanso nocturno es un proceso vital donde el cerebro se mantiene activo para regular funciones biológicas esenciales. Por lo tanto, mantener buenos hábitos para dormir adecuadamente no es un lujo, sino una inversión en salud física que reduce el riesgo de deterioro neurológico a largo plazo.Según el doctor Óscar González, neurólogo del Grupo Médico Santa Paula (GMSP), el sueño es un estado fisiológico de disminución de la conciencia y de la capacidad de reaccionar ante estímulos, co...































