Etiqueta: Salud

22Feb By ybrazonNo Comments

Fitness, Salud

El Baile fortalece tu salud física y mental a cualquier edad

Es una excelente manera de cuidar el cuerpo y la mente, además no requiere ningún tipo de condiciones para practicarse. La cadena de salud y bienestar Gold’s Gym ofrece diferentes tipos de rutinas para todas las edades El baile dentro del fitness es una actividad completa que beneficia al cuerpo y a la mente. Puede ser realizado por personas de todas las edades y condiciones físicas, sin importar las limitaciones corporales que se tengan. Se recomienda realizar la actividad de bajo o medio impacto todos los días, dependiendo de los objetivos de cada persona.El instructor de baile de la cadena de salud y bienestar, Gold´s Gym, Jimmy Torres, indicó que ha tenido alumnos de hasta 84 años, por lo cualinvita a todas las personas a cualquier edad a superar la vergüenza, disfrutar la acti...

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21Feb By ybrazonNo Comments

Salud

Padres deben estar atentos ante síntomas que podría ser cáncer infantil

Para concientizar a la sociedad sobre la importancia de la detección temprana a fin de combatir las enfermedades oncológicas en los niños, cada 15 de febrero se conmemora el Día Internacional de la Lucha contra estos padecimientos. Los distintos avances tecnológicos en el campo de la medicina permiten contar con diferentes formas de atender las enfermedades oncológicas infantiles, ya que ayudan a realizar estudios más detallados para detectar y tratar las afecciones de forma temprana, y poder mejorar la calidad de vida de los pacientes, según su tipo de padecimiento.El médico internista y oncólogo, director de la Unidad de Oncología del Grupo Médico Santa Paula (GMSP), doctor Juan Celis, señaló que actualmente existe a nivel global más acceso a los sistemas de salud y mejores capac...

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21Feb By ybrazonNo Comments

Salud

Consumo de legumbres ayuda a mejorar la salud y la calidad de vida

Estos alimentos son una excelente opción para incluir en la dieta, ya que son una fuente importante de nutrientes esenciales Las legumbres son un grupo de alimentos que incluye los frutos y semillas de la familia de plantas conocidas científicamente como fabáceas. Algunos ejemplos son los frijoles negros, la soja, los garbanzos o los cacahuetes. Las legumbres son ricas en fibra, proteínas, minerales y antioxidantes como flavonoides y saponinas.Son muchos los beneficios que aporta al organismo el consumo de legumbres, dentro de los más importantes destacan: la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares, por su bajo contenido en grasas y colesterol; así como el alto contenido en fibra y el efecto saciante, lo que ayuda a mantener el peso corporal.La nutricionista de la res...

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20Feb By ybrazonNo Comments

Salud

El Asperger es un tipo de autismo en el que se puede presentar epilepsia

El neurólogo Óscar González, del GMSP, recalcó que, de acuerdo con algunos estudios, el 40% de los niños con trastorno de espectro autista sufre episodios epilépticos, y el 46% experimenta crisis subclínicas, que son una variante más leve de la epilepsia. El síndrome de Asperger es un trastorno del neurodesarrollo caracterizado por dificultades significativas en la interacción social y la comunicación no verbal, junto con patrones de comportamiento e intereses muy personales e individuales, falta de flexibilidad de pensamiento y comportamiento, sin discapacidad intelectual asociada ni dificultades en aspectos formales del lenguaje.Se considera que es parte de los trastornos del espectro autista (TEA), y muestra algunas diferencias en comparación con otros tipos de autismo. También ...

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19Feb By ybrazonNo Comments

Salud

Jornadas quirúrgicas mensuales son soluciones al alcance de todos

El GMSP ofrece la posibilidad de corregir un padecimiento de salud a costos accesibles y siempre con la garantía de estar en manos de los mejores profesionales de la medicina Para ofrecer soluciones de calidad al alcance de la gente y ayudar a atender oportunamente posibles problemas de salud o patologías que requieren de una intervención quirúrgica a tiempo, la cual muchas veces no se realiza por la ausencia de soluciones asequibles, el GMSP realiza jornadas continuas mensuales de cirugías, con precios al alcance de los pacientes que poseen o no un seguro médico (95% de la población en Venezuela).Sus bajos costos convierten al Grupo Médico Santa Paula (GMSP) en una verdadera opción y sin perder la calidad de sus cómodas y modernas instalaciones, las cuales son atendidas por los má...

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15Feb By ybrazonNo Comments

Salud

Cerebro en forma: claves para mantenerlo activo y saludable

Mantén tu mente en movimiento y protege tu cerebro del declive con estos consejos prácticos. Estimulación cerebral es la clave para un cerebro sano, independientemente del nivel educativo, la curiosidad, la sociabilidad, la lectura y el aprendizaje continuo son actividades que fortalecen las conexiones neuronales. Esta "reserva cognitiva" protege contra enfermedades neurocognitivas como el Alzheimer o el Párkinson.Además, el envejecimiento cerebral es un proceso natural a partir de los 30 años, el cerebro experimenta una reducción gradual de su volumen y una disminución en las conexiones neuronales. Sin embargo, esto no significa que la pérdida de memoria o las dificultades cognitivas sean inevitables. Hábitos saludables para un cerebro joven Alimentación nutritiva: Prioriza...

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15Feb By ybrazonNo Comments

Salud

Cuida tu salud: Es esencial realizar el chequeo anual de mamas

El GMSP, interesado siempre en atender y ofrecer a las personas soluciones a su alcance, con las mejores opciones de calidad para la prevención en materia de salud, extendió su promoción en mamografía y eco mamario Tanto la mamografía como la ecografía mamaria son exámenes que permiten ver el estado del tejido de las mamas, si presentan anomalías o algún indicio de posibles patologías asociadas a esta área del cuerpo femenino. Sin embargo, ambos emplean distintas técnicas para efectuar la prueba diagnóstica.La mamografía es una prueba de diagnóstico que ocupa radiación, en bajas cantidades, para ver el tejido de las mamas, y, a partir de los 40 años las mujeres sin antecedentes médicos deben realizarla anualmente.En tanto que, la ecografía mamaria es una prueba que ocupa el ultraso...

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14Feb By ybrazonNo Comments

Salud

El 57% de los jugadores que usan raqueta presentan codo de tenista

El desconocimiento de las técnicas hace que los aficionados de estos deportes se lastimen. El tratamiento con ondas de choque radial y el láser de alta intensidad curan en poco tiempo esta afección dolorosa La epicondilitis lateral es una afección extremadamente dolorosa que aparece en el codo, como consecuencia del sobreuso o esfuerzo repetitivo de los tendones que unen los músculos del antebrazo. Afecta, sobre todo, a quienes practican deportes de raqueta.En Venezuela, el 57% de los jugadores de pádel y tenis sufren de esta patología, según un estudio de incidencia. Así lo informa la fisioterapeuta María Elena Sortino, jefa de la Unidad de Rehabilitación FISIOMESCCS, ubicada en Caracas.Agrega que, hay otras actividades que implican movimientos repetidos y también pueden causar el...

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14Feb By ybrazonNo Comments

Fitness, Salud

El ejercicio mejora las habilidades cerebrales y la calidad de vida

Practicar cualquier actividad física es fundamental para el desarrollo de una vida sana, así como para conservar e incluso mejorar las condiciones mentales La actividad física tiene importantes beneficios que pueden contribuir a nuestra buena salud mental. Entre otros aspectos, al practicar cualquier deporte mejoramos el flujo sanguíneo, con lo cual aumenta la oxigenación del cerebro y la producción de BDNF (Factor Neurotrófico Derivado del Cerebro).Por otro lado, se considera al ejercicio como una terapia complementaria en el tratamiento de conductas adictivas y en la reducción del impulso del apetito y la saciedad. En este sentido, la Organización Mundial de la Salud (OMS) proporciona directrices específicas sobre el nivel de actividad física necesario para diferentes grupos de e...

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14Feb By ybrazonNo Comments

Salud

Verdades y mitos sobre el consumo de azúcar en pacientes oncológicos

Seguir una dieta sin glucosa, eliminando todos los alimentos que la contienen, genera desequilibrio dietético y una pérdida de peso que puede desencadenar en desnutrición Existen distintos mitos sobre el azúcar que señalan que se debe evitar el consumo de cualquiera de sus tipos, porque aumenta el riesgo de padecer cáncer y que perjudica la vida de los pacientes oncológicos, pero estas creencias no cuentan con un sustento que las certifique. Limitar por completo la ingesta de toda clase de azúcar es perjudicial para el organismo, así como su consumo excesivo.La nutricionista de la Clínica de Prevención del Cáncer (CPC) de la Sociedad Anticancerosa de Venezuela (SAV), licenciada Ana Sojo, refirió que uno de los mitos sobre el azúcar indica que puede ocasionar enfermedades oncológica...

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14Feb By ybrazonNo Comments

Salud

Consejos para mantener hábitos de vida saludables y prevenir el cáncer

Es importante concientizar a la sociedad sobre la importancia de la prevención, el diagnóstico y tratamiento tempranos, para curar las enfermedades oncológicas y disminuir su afectación global Es la segunda causa de muerte en todo el mundo y en Venezuela, después de las enfermedades cardiovasculares, por ello es fundamental mantener hábitos de vida saludable y realizarse los exámenes correspondientes, según el sexo y la edad, para prevenir, diagnosticar y tratar el cáncer en sus etapas tempranas.El médico internista y oncólogo, director del Servicio de Oncología del Grupo Médico Santa Paula (GMSP), doctor Juan Celis, señaló que “se calcula que una de cada ocho mujeres va a sufrir cáncer de mama durante su vida, mientras que uno de cada 10 hombres va a padecer de la enfermedad oncol...

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12Feb By ybrazonNo Comments

Salud

Las personas con Alzheimer experimentan emociones, aunque ya no tengan recuerdos

Pueden olvidar en detalle una experiencia de su vida diaria, pero los sentimientos vinculados con ella pueden persistir, por lo que los cuidadores deben darles amor y apoyo integral Ser el cuidador de un adulto mayor con una enfermedad neurocognitiva es un gran reto que requiere compromiso y mucho apoyo integral, por lo que se recomienda buscar ayuda profesional para aprender a atenderlos y darles un buen trato.De ello está muy consciente el administrador de la residencia y centro de atención integral para el adulto mayor Hogar La Ponderosa, Otto Marx, quien refiere que comprende los detalles humanos detrás de cada enfermedad, especialmente del Alzheimer.Por esta razón expone sus recomendaciones desde el punto de vista humano, y desde el aprendizaje y la experiencia que ha adquirid...

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9Feb By ybrazonNo Comments

Salud

La soledad puede comprometer la salud y calidad de vida de los adultos mayores

Muchas personas de edad avanzada sufren las consecuencias de la lejanía de familiares y amigos, por eso es recomendable tomar precauciones para hacer la situación más llevadera Las personas de edad avanzada, por una u otra razón, deben vivir en medio de una sociedad que tiene poco soporte para atender necesidades del adulto mayor, y una buena cantidad de ellas deben afrontar solas difíciles situaciones en las cuales han de desenvolverse sin apoyo familiar o de amistades.Los adultos mayores que se encuentran solos corren el riesgo de descuidarse o que se les descuide, lo que a su vez puede profundizar las vulnerabilidades y desigualdades en cada caso. “Ante esta realidad es un error pensar que los adultos mayores no necesitan atención de salud y bienestar, así como disfrutar de ...

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9Feb By ybrazonNo Comments

Actualidad, Salud

Tener precaución al tomar el sol ayuda a prevenir el cáncer de piel

En estos carnavales es importante cuidarse y tomar conciencia para prevenir enfermedades delicadas como las oncológicas Tomar el sol en la playa es una actividad que muchos disfrutan durante las vacaciones. Sin embargo, es importante hacerlo de manera consciente y segura, no solo en la playa, sino también al acudir a montañas, ríos, llanos o a los médanos, por ejemplo, para evitar distintas enfermedades como el cáncer de piel, que ocupa el tercer lugar entre las enfermedades oncológicas más comunes, pero tiene 90% de curación cuando es detectado a tiempo.El médico oncólogo y director de la unidad de oncología del Grupo Médico Santa Paula (GMSP), doctor Juan Celis, explicó que “el cáncer de piel es el crecimiento descontrolado de células anómalas de la piel, dando lugar a tumores ma...

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7Feb By ybrazonNo Comments

Salud

¿Cómo gestionar las emociones al cuidar a un paciente oncológico?

Con frecuencia sucede que los cuidadores abandonan sus actividades cotidianas para dedicarse exclusivamente al paciente, pero esto no es adecuado, porque quien padece la enfermedad necesita su individualidad y quienes lo cuidan pueden sobrecargarse emocionalmente Los familiares y cuidadores de pacientes oncológicos necesitan atender su propia vida, preservar momentos de disfrute con otras personas y no descuidar sus responsabilidades individuales, además de brindar apoyo a quien padece la enfermedad, para poder controlar sus emociones y evitar que las preocupaciones sobre la patología afecten su bienestar psicológico.La psiquiatra de la Sociedad Anticancerosa de Venezuela (SAV), doctora Susana Arocha, expresó que el cáncer afecta no solo al paciente, sino también a sus familiares y...

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6Feb By ybrazonNo Comments

Salud

Enfermedad de la curvatura del pene puede afectar las relaciones sexuales

En el momento en que se observe cualquier cambio el hombre debe acudir a consulta con el especialista para evaluar el órgano y determinar si se amerita tratamiento La enfermedad de Peyronie es una afección no cancerosa en la que se produce una curvatura en el pene, producto de tejido cicatrizal fibroso que causa erecciones curvas y dolorosas. Es poco frecuente y puede llegar a requerir atención médica, si produce limitaciones de manera funcional en el acto sexual o si durante este se genera dolor en el paciente y/o en su pareja.El urólogo del Grupo Médico Santa Paula (GMSP), doctor Jorge Moanack, explicó que “la enfermedad de Peyronie es la presencia de unas placas (cicatrices) de fibrosis a nivel de los cuerpos cavernosos, que impiden que el pene se estire hacia delante de forma a...

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6Feb By ybrazon1 Comment

Salud

El Dr. Fernando Gómez, pionero Venezolano en Medicina Ortopédica, deslumbró en el 2023 con sus Innovaciones y Reconocimientos Internacionales

En el fascinante mundo de la medicina ortopédica, el Dr. Fernando Gómez, oriundo de Venezuela, ha captado la atención internacional con una serie de logros extraordinarios que marcaron el año 2023 como un hito en su carrera. Su contribución más destacada ha sido la invención de una inyección revolucionaria, diseñada específicamente para aliviar los dolores articulares y fomentar la regeneración celular ósea. Los resultados obtenidos, notables por su eficacia, han generado un impacto positivo en la vida de aquellos que sufren condiciones articulares crónicas.La distinción máxima para un profesional médico, la nominación al prestigioso premio de la Real Academia de Medicina, subraya la excepcionalidad del Dr. Gómez en el campo de la ortopedia. Este reconocimiento internacional valida...

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6Feb By ybrazonNo Comments

Estilos de Vida, Salud

Ante cualquier emergencia médica hay que tener una buena clínica en mente

Es fundamental tener claro a dónde acudir de manera inmediata, para minimizar el riesgo en una eventualidad que pone en peligro la vida de una persona o un niño que requieran asistencia al momento. En cualquier evento de salud de urgencia es importante elegir una clínica de emergencias que tenga un equipo médico altamente capacitado y experimentado, así como tecnología de última generación para la atención de los pacientes. Además, la clínica debe estar equipada para manejar una amplia variedad de emergencias médicas, desde lesiones menores hasta enfermedades graves y potencialmente mortales.En este sentido, el servicio de emergencia del Grupo Médico Santa Paula (GMSP), está creciendo de forma acelerada en cuanto a la atención que allí se brinda a los pacientes, ya que las personas...

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2Feb By ybrazonNo Comments

Gastronomía, Salud

La alimentación puede fortalecer los niveles de serotonina y dopamina

El desequilibrio de estos neurotransmisores puede causar problemas tanto de salud mental como de salud física La serotonina y la dopamina son dos neurotransmisores (moléculas que actúan como mensajeras entre las neuronas y las células del cuerpo) que se encuentran en nuestro cerebro y tienen funciones en nuestras funciones cognitivas, emociones, motivación, movimientos, vías de recompensa y refuerzo, entre otros aspectos.La dopamina ha sido reconocida como el neurotransmisor del placer, mientras que la serotonina se asocia a la hormona de la felicidad.La alimentación influye directamente en la producción de sustancias químicas cerebrales que afectan el estado de ánimo. Los alimentos que aumentan la serotonina y la dopamina mejoran la función cerebral, así como los nervios, los esta...

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1Feb By ybrazonNo Comments

Salud

SAV: Acceso desigual a los servicios oncológicos es un problema de carácter global

Durante febrero, la Sociedad Anticancerosa de Venezuela iluminará de naranja el Obelisco de Altamira y prevé realizar diversas actividades en la Clínica de Prevención y con sus unidades móviles para unirse a la campaña mundial por el Mes de la Lucha contra el Cáncer Escasez de servicios oncológicos y falta de atención equitativa en esta área, que se presentan a nivel global en distinta medida y sobre todo en países subdesarrollados, impide que el cáncer se trate a tiempo y, por ende, que los pacientes puedan superar la enfermedad.Solventar dicha problemática es fundamental para lograr la recuperación de las personas, puesto que los distintos tipos de cáncer son curables cuando se diagnostican y se tratan de forma temprana.El Gerente General de la Sociedad Anticancerosa de Venezuela...

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1Feb By ybrazonNo Comments

Salud

Especialistas recomiendan el parto natural para tener un bebé

Mediante el parto natural el bebé adquiere una serie de bacterias que van a poblar su intestino, lo cual es importante ya que el 70% de la inmunología del ser humano se encuentra en este órgano El parto natural es la forma más recomendada por los especialistas para dar a luz, siempre que no se presenten complicaciones de salud que lo impidan, ya que aporta múltiples ventajas para la madre y el bebé, tales como una pronta recuperación de la madre, un menor riesgo de infección para ambos, un mayor vínculo afectivo entre los dos y una mejor adaptación al ambiente para el recién nacido.Debido a los beneficios del parto vaginal, el ginecobstetra del Grupo Médico Santa Paula (GMSP), doctor Carlos Hernández, expresó que, aunque el índice de cesáreas en Venezuela es de 90% y el del parto n...

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30Ene By ybrazonNo Comments

Salud

Trastorno neurocognitivo frontotemporal suele iniciar entre los 40 y 65 años

Los primeros síntomas muestran afectación de áreas del cerebro que se asocian generalmente con la personalidad, la conducta y el lenguaje El trastorno neurocognitivo frontotemporal consiste en un grupo de perturbaciones cerebrales que afectan principalmente los lóbulos frontal y temporal del cerebro, áreas que se asocian generalmente con la personalidad, la conducta y el lenguaje.Generalmente, el trastorno frontotemporal suele comenzar entre los 40 y 65 años, pero también se puede manifestar a edades más avanzadas.Cuando los síntomas comienzan a observarse se notan cambios en una variedad de funciones, incluidas las emociones, el comportamiento, las expresiones verbales y la memoria, los cuales pueden variar según la zona de los lóbulos que se afecte primero.Los especialistas de la...

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30Ene By ybrazonNo Comments

Salud

La depresión no debe ser subestimada y requiere tratamiento profesional a tiempo

GMSP realizará el sábado 3 de febrero una Jornada Gratuita de Bienestar Mental sobre el tema: Manejando la Ansiedad y la Depresión, bajo la coordinación del grupo En Persona La depresión es un trastorno emocional que genera un sentimiento de tristeza constante, que afecta los pensamientos y sentimientos, así como el comportamiento de una persona, causándole pérdida de interés para poder realizar diferentes actividades cotidianas, además de una variedad de problemas psicológicos y hasta físicos, que influyen en el bienestar personal y familiar del afectado.No debe ser subestimada y se recomienda tratarla a tiempo a nivel profesional, ya que es considerada como la primera causa mundial de discapacidad, que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo.Preocupados por el bienes...

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29Ene By ybrazonNo Comments

Salud

El Doctor Álvaro Gil Hablemos de la cirugía mommy makeover 

Los cambios que ocurren en el cuerpo de una mujer después del embarazo son naturales, pero pueden ser difíciles de aceptar.  Muchas mujeres experimentan cambios significativos en su peso, forma, tamaño de senos, y piel flácida en el abdomen. A menudo, estos cambios pueden afectar su autoestima y confianza en sí mismas. Es por eso que muchas mujeres buscan el mommy makeover como una solución. El mommy makeover es un término que se ha popularizado mucho en los últimos años, y especialmente en la comunidad de mujeres que han experimentado cambios significativos en sus cuerpos después de tener hijos. ¿Pero qué es el mommy makeover? Un mommy makeover es un conjunto de cirugías que se realizan frecuentemente en las mamás que desean mejorar la apariencia del cuerpo posterior al parto.Este...

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26Ene By ybrazonNo Comments

Salud

Detecta a tiempo enfermedades con estudios médicos con 50% de descuento

Para reforzar la prevención y facilitar que más personas puedan atender a tiempo posibles padecimientos de salud, el GMSP ofrece al público la posibilidad de hacerse distintos estudios de diagnóstico a costos asequibles. Para empezar 2024 con tranquilidad lo mejor es constatar que se goza de buena salud, por ello se recomienda aprovechar los primeros meses del año para realizarse revisiones médicas, que detecten a tiempo cualquier clase de padecimiento que pudiese generar distintas enfermedades, que comprometan el bienestar de la persona y sus familiares.En este sentido, el Grupo Médico Santa Paula (GMSP) inicia el año dando continuidad, a todo lo largo del mes de enero, a su plan de promociones en exámenes, para ayudar a diagnosticar y atender oportunamente posibles problemas de s...

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26Ene By ybrazonNo Comments

Salud

Excesos navideños podrían repercutir en la vesícula

Los excesos con el menú navideño, pueden pasar factura en los meses siguientes. La alta ingesta de alimentos como hallacas, pernil y pan de jamón, ricos en grasas y calorías, pueden influir en el desarrollo de cálculos en la vesícula y otras dolencias. Cuando de comidas se trata, diciembre es el mes de los excesos. Hallacas, pan de jamón, ensalada de gallina, pernil… Un tentador menú que generalmente viene cargado de grasas y calorías, gracias a la manera como tradicionalmente es preparado y que, a veces, se nos hace difícil de rechazar, a pesar de que puede llegar a repercutir directamente en nuestra salud, especialmente en la vesícula biliar.Son muchas las personas que padecen de problemas en la vesícula, incluyendo cálculos. Se estima que una de cada 7 personas sufrirá de litias...

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24Ene By ybrazonNo Comments

Salud

En enero aumentan las consultas por lesiones en los pies, por el uso de calzado inadecuado

Las fascitis plantar, Tendinopatía de Aquiles y los esguinces son las más frecuentes. La fisioterapeuta María Elena Sortino recomienda evitar los tacones altos y hacerse un estudio de la pisada para saber qué tipo de zapatos usar Durante la época decembrina, las personas suelen asistir a reuniones, fiestas y otras actividades, con calzados inapropiados, lo cual hace que sufran lesiones dolorosas en las extremidades inferiores que ameritan ser tratadas con rehabilitación.Entre las más comunes se encuentran la fascitis plantar, la Tendinopatía de Aquiles, el esguince de tobillo y dolor en el talón, tal y como señala la fisioterapeuta María Elena Sortino, jefa de la Unidad de Rehabilitación Mes (REHABMES), ubicada en el nivel C4 del C.C Santa Fe.La especialista indica que el uso frecu...

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23Ene By ybrazonNo Comments

Salud

Electroanalgesia revoluciona el alivio del dolor muscular y articular

La electroanalgesia es una técnica terapéutica que utiliza corriente eléctrica controlada para tratar dolencias causadas por lesiones, malas posturas o movimientos forzados. Las dolencias en adultos mayores producidas, entre otras causas, por una mala postura al dormir, pequeñas lesiones músculo ligamentosas o por desgaste articular, pueden ser tratadas con esta terapia utilizada en personas de cualquier edad, adaptando la frecuencia y el pulso de la onda eléctrica a la tolerancia de cada quien. En adultos mayores, la electroanalgesia puede ser útil para tratar contracturas musculares, dolores en articulaciones desgastadas como las rodillas, hombros y cadera, y torceduras o esguinces leves al caminar.Antes de emplear este tipo de terapia, se hace una evaluación para determinar el e...

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22Ene By ybrazonNo Comments

Fitness, Salud

La actividad física puede ayudar a mitigar la depresión

El ejercicio tiene muchos beneficios psicológicos y emocionales, ayuda a liberar endorfinas, permite ganar autoconfianza, tener más interacción social y enfrentar los problemas de manera saludable El ejercicio físico es una actividad que puede ayudar a aliviar los síntomas de la depresión y la ansiedad que pueden experimentar, entre otras, las personas que padecen trastornos neurocognitivos como el Alzheimer o el Parkinson, por ejemplo.Los ejercicios aeróbicos y cardiovasculares son los mejores para combatir la depresión ya que ayudan a liberar endorfinas, que hacen sentir bien y mejorar la sensación de bienestar.Además, el ejercicio tiene muchos beneficios psicológicos y emocionales, como ganar confianza, tener más interacción social y enfrentar los problemas de manera saludable.L...

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19Ene By ybrazonNo Comments

Salud

El Doctor Robert Castillo nos habla sobre la Artrosis, la enfermedad degenerativa articular mas frecuente 

Artrosis es la enfermedad degenerativa articular más frecuente, caracterizada por la destrucción del cartílago hialino que recubre las superficies óseas. El cartílago es un tejido que hace de amortiguador al proteger los extremos de los huesos y que favorece el movimiento de la articulación. Síntomas Es importante diferenciarla de la artritis, ya que en ésta es la inflamación la causante de la enfermedad y en la artrosis es el “desgaste”. Son dos enfermedades que cursan con dolor, en ocasiones hinchazón y rigidez, pero en la artrosis el dolor es de tipo mecánico (es decir, se desencadena con los movimientos y mejora con el reposo). Signos y síntomas de la artrosis Dolor o molestias Rigidez Disminución de la amplitud de los movimientos (o flexibilidad) Inflamación ...

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