Elige un mercado saludable
Cada día tenemos nuevos motivos que nos llevan a iniciar un vida mas saludable y activa, el sentirse bien es una relación directamente proporcional entre el ejercicio y la comida.A veces pensamos que con solo el ejercicio diario podemos darnos el gusto de comer lo que nos provoque sin aumentar ni una sola libra. Por otra parte están quienes no son tan fanáticos para los ejercicios o simplemente no tienen el tiempo suficiente y por ello buscan comer lo más limpio que sea posible.El tener una mala alimentación, basada en una terrible elección de los productos desde el momento de la compra, es la principal causa de aumento de peso. Aquí radica lo importante que es el tomarnos al menos dos minutos al momento de efectuar las compras, prestarle suma atención a las etiquetas y analizar ...
